2021年10月16日

目覚ましセットしたのに・・・

本日目が覚めて時計を見ると4時30分。

IMG_20211016_162920.jpg

まだまだ寝れる。
一瞬そう考えたのですが・・・
なんか変。

眠るために電気を消したのは午前2時30分位だったのに、もっと、しっかり寝た感覚が残っていたわけで・・・
もしかしたら・・・

TVをつけてみると・・・

夕方だった。

14時間も眠っていたことになります。

平日、平均睡眠時間が4時間から5時間なので、その3倍も寝ちゃったことに・・・

せっかくの休日を無駄にしてしまったことを後悔・・・(涙)



スタンフォード式 最高の睡眠 - 西野 精治
スタンフォード式 最高の睡眠 - 西野 精治



Kaoluのあるある大日記!サイトマップをCHECK
posted by Kaolu M at 17:47| Comment(0) | ある日記なのだ・・・ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: