
まだまだ寝れる。
一瞬そう考えたのですが・・・
なんか変。
眠るために電気を消したのは午前2時30分位だったのに、もっと、しっかり寝た感覚が残っていたわけで・・・
もしかしたら・・・
TVをつけてみると・・・
夕方だった。
14時間も眠っていたことになります。
平日、平均睡眠時間が4時間から5時間なので、その3倍も寝ちゃったことに・・・
せっかくの休日を無駄にしてしまったことを後悔・・・(涙)

スタンフォード式 最高の睡眠 - 西野 精治
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