以前ライブクリエイトのセミナーで知り合った女性。
彼女のFACEBOOKに、こんな投稿があったの。
オーストラリアで開催されるアンソニー・ロビンスのセミナー。
パスポートの更新ミスで、日本から出れなくなった。
落ち込んでいても仕方がないので・・・
そのために用意していた5日間を有意義に使おうと。
相当にショッキングな投稿でした。
世界中からステップアップしたい人々が集うアンソニーのセミナー。
相当に高額です。
さらに、その間の宿泊費、飛行機代、休むことに決めたビジネスでの収入。
全てを合わせると、200万円ではすまないでしょう。
もし、わたくしだったら、1か月飲んだくれる・・・？
でも彼女は、以前からアンソニー・ロビンズの教えを忠実に守ってきた。
なので、こんな前向きな変換が出来た。
このスキルを身につけると、人生の質が変わってくる。
世界のトップコーチ、アンソニー・ロビンズが昨年リリースした投資バイブル。
Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook (English Edition) - Robbins, Tony, Mallouk, Peter
投資に関する真実を詳細にガイドしてくれているバイブルなのですが・・・
最後の章で、わたくしがアンソニーを大尊敬する由縁である、
ライフアップの記述も記載されていた。
そこに90秒ルールという、パワフルなマインドが紹介されているの。
前述の彼女も、この教えを受けて、実践できるまでにかみ砕いていたんでしょう。
UNSHAKEBLE
227ページから肝心な奥義解説を引用させてもらます。
最初に私が紹介するのは、90秒ルールと呼んでいるテクニック。
苦しみを感じ始めたら。90秒の間にその感情をストップさせる。
そうすれば、すぐにまたビューティフルステートに戻ることが出来る。
※ ビューティフルステートに関しては、あらためて、ご紹介します。
正直、心を曇らせるほとんどの事象は考えても仕方がないこと。
契約を約束して訪問したのに断られた。
※昨年末の実話。
そんな時って、夜アルコ―ルを摂取しようと決めている自分がいる。
今日は、運の悪い日。
そんなイメージを引きづっていれば、その日がプラスになることはない。
そのことは、なんとなくわかっていたのだけれど・・・
甘えていたんです。
でも、わたくしを含め、ほとんどの人たちは甘えとともに暮らす人たち。
すぐに切り替えれば、苦しむ時間は減るし・・・
目標があるなら、叶えるための時間は少なくなる。
さすがに、愛する人が亡くなった・・・
みたいな大きすぎる悲しみに、このスキルを使って乗り越えろというのは無理があるけれど・・・
328ページから引用。
まず、ゆっくり深呼吸して動作を遅くする。
そして、その状況から離れ、脳が生み出すとする
ストレスフルな思考を一切断ち切るのだ！
長年、心配事を抱える習慣を有していたとしても、
（ほとんどの人がそうだと思う）
意外にも簡単に習慣は，変えることが出来る。
最近初めて、そのことを納得しました。
どんな意識でそれぞれの瞬間を過ごすのか？
それは毎秒継続的に迫られる意識レベルの選択なのです。
この90秒ルールを知って、毎日数万の選択を肯定的に変化させる。
そんなに困難なことではないわけで・・・
ぜひ、あなたの日常に参考にして取り入れて頂ければ・・・
2021年はすごい年になりますわよ！
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アンソニー・ロビンズの運命を動かす (単行本) - アンソニー・ロビンズ, 本田 健
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