ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック
わたくしのカウンセラーの中で最も尊敬する石井氏の２００６年の著作。
わたくしが以前、営業をクビになって落ち込んでいる際に、読んで励まされたブック。
この本のタイトルのダメな自分というのがわたくしのことを言っているようで読まずにはいられなかったのです。
だけど、励まされた和ぁ・・・
人生を劇的に変えるアファメーション・テクニックは、読んだ後の毎日を変えるほどのインパクトがあります。
様々な自己啓発本があるけれど、石井氏のガイダンスは本当に具体的で新鮮！
ダメな自分を好きになることはない。
ダメな自分を認識してダメから脱却する方法を伝授してくれます。
基本の概念は他の彼の著作と大きくは変わらないのだけれど、
この本も新しい切り口があり、心の大きさだったり、自己をコントロールするための
コツ集なんてのもフューチャーしてくれている。
またわたくしょの書棚の永久保存版の書籍の中に石井裕之氏の本が増えたのでした。
① ダメな自分からスタートしよう
② なりたい自分が入るポケットを作る！
③ なりたい自分にふさわしい行動をとろう
④ スグに効果が出る！ダメな自分を救う２１のテクニック
⑤ 好きな自分になるための処方箋
⑥ 人間関係をスムーズにするテクニック
⑦ キミはデカいか？
