ゼイガルニーク効果。
この本とは松本幸夫氏著の”朝１０分の習慣で１日がぜんぶうまくいく！”なんだけど・・・
朝の数分で脳を活性化させ、その日１日を有意義に過ごすためのヒントを教えてくれる書籍なんだ。
出かけるぎりぎりまでベッドを抜け出すことが出来ない俺にとっては耳の痛い教訓ばかりだったりするのだが・・・
この本の中で一番心に残ったのがこのワードのある５６ページ。
ゼイガルニーク効果とは記憶の中断効果という意味合いらしく、ＴＶの連続ドラマで、番組が終わる直前に気になるエピソードを中断させて興味を持続させる方法のことを言うらしい。
ネットで調べてみると、あまりこのワードの検索結果は多くないのだけれど、
英語の日本語読みの違いからいろんな言い方でヒットしてくる。
ザイガニック効果、ゼイガルニック効果、ザイガルニーク効果などなど・・・
とにかくＴＶの連続ドラマと同様、勉強している最中の盛り上がっているピークの状態で一旦作業を中止して、他のことを行うという手法。
そうすることによって、記憶を強力に定着させることが出来るんださそう。
これはぜひぜひ試してみたい手法です。
このようないろいろな手法を生活のなかに取り込むことによって、毎日の密度が少しでも上げられるかもしれない。
読書は止められないっす・・・
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