意外と知られていないマッケンジー体操

俺は数箇月前までめっちゃ腰痛持ちだったの。
気がつくといつも無意識に腰を指でプッシュしている。
だけど、ここ最近は腰痛はほとんど気にならなくなってきているんだよね。
その理由はマッケンジー体操をしているから・・・

→マッケンジー体操記事。

これが本当に腰痛に
効くんだわぁ・・・

さて先週半年以上ぶりに上野のカイロプラティックスを訪れた。
久しぶりだけど知っている先生もいて施術をしてもらったんだ。
その際
”辛いところは？”
ときかれて左肩って答えた・・・
普段右手ばかり使用するわりには左手に妙に力が入っちゃうみたいでこっているのさ。

”腰はどうですか？”
”腰はマッケンジー体操をするようになってから痛みがなくなりました。”
”運動されてらっしゃるんですね。”
”？？？”

確かに腰のコリは以前とは比べ物にならないほど軽傷だったみたい。

さてラストフライデーもこのカイロに訪れて同じ先生の治療を受けたんだけど・・・

”運動はジムとかに通われているんですか？”
”いえ、家でエクササイズを行なっているだけです。”

多分前回の会話を覚えていてくれてマッケンジー体操のことを運動と理解されていたようなんだけど・・・

意外と腰痛、肩こりを治療するプロの方でもこの方法は知らなかったりするのね？
と感慨深いものがあったいしたのだ。

ちなみに腰痛に悩む皆様マッケンジー体操は本当に俺には効いたから、ぜひ試してみて楽になって欲しいわぁ・・・


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