マイナス５．５キロ

昨日とりあえず俺のダイエット強化月間が終わったよ。

７月はじめには６９キロから７０キロあった俺の体重。
随分前の大学時代の体重だった６６キロに絞り込むのが目標だったんだ。

最後の１週間は夜ご飯の変わりにＤＨＣのプロテインダイエットを。
なかなか美味しかったけど、夜がＳＷＥＥＴＳってのはちょっとストレスがたまったりね・・・

その辺の記事はまた男だって綺麗になりたいんだもん！の方でアップするから、よかったらチェックしてね！

結構このプロテインってお勧めだよ！

さて測定結果は・・・

６３．５キロ！

１ヶ月でマイナス５．５キロ！

なかなか素敵な数字です。

正直最終日はブログで体重を公表しようと思っていたので昼抜いて、夜は俺が一番ハードだと思うビリーズブートキャンプＵＬＴＩＭＡＴＥをオリーブオイルをスプーン２杯飲んでから実行。

倒れそうにはなったよ。

　　

強化月間が終わった０時過ぎにテイクアウトで購入したマックのクウォーターパウンダーを久しぶりに食べたり。

クウォーターパウンダーってこんなに美味しかったっけ？

パサパサしてるけど、久しぶりにがっつり食べたもんなぁ〜

最終日はかなり無理したから、通常に食べればいくらかはすぐに戻るとは思うけど・・・

６６キロは維持していきたいわぁ〜
とにかくお腹周りがすっきり・・・

今まで着れなかった服も余裕。
鏡に裸になった自分の姿を写して惚れ惚れしたり・・・

すっきりすると脱ぎたくなるんだけど・・・
残念ながら、そんな機会は全くないんだよね・・・

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Comments

一ヶ月でそんなに落ちたんだ！！
おめでとう☆
あとは維持だね！

Posted by emicom at 2009年08月02日 07:06

63.5って事は元だってそんなでもなかったんじゃないの？
この時期のダイエットはキツいよね。
おめでとう^^

Posted by kagikakko at 2009年08月02日 11:19

(δ〇δ ;) オォ・・・　すごい！
見習いたいですぅぅぅ

Posted by みやこ。 at 2009年08月02日 17:32

羨ましい数字です！
でも食事我慢できないんですワタシ・・・

ランニング再開したのでこれで何とかがんばります☆

Posted by caoru at 2009年08月03日 11:40

emicom様＞油断したらあっと言う間に元の体重に戻っちゃいそうだね。だけどせっかく落としたんだからと思うと、食べる量も警戒してしまっております。

Posted by kaolu at 2009年08月03日 13:44

kagikakko様＞もともと平均体重の中ではあったんだけど。お腹がつまめるのってなんか嫌だったんだよね〜（って今も多少つまめるけど）すっきりしたお腹でしらこばと行きたかったのさ。

Posted by kaolu at 2009年08月03日 13:46

みやこ。様＞意外と簡単に落とせるもんだなぁなんて思いました。ＤＨＣプロテインダイエットとオリーブオイルとビリーズブートキャンプ のセットは最強です！

Posted by Ｋａｏｌｕ at 2009年08月03日 13:47

caoru様＞基本的には俺も食事は我慢出来ない方なんだけど、ブログで告知することで結果ださなきゃって思った。
ランニングは体にいいけど、排気ガス吸いすぎないように注意です！

Posted by kaolu at 2009年08月03日 13:49